ぎんぺいブログ

日頃から感じる事を適当に書いていきます

2018-05-13から1日間の記事一覧

今日の筋トレ

疲労が抜けたので 筋トレしてきました ベンチ7セットmax70キロ インクライン3セット トライセプスエクステンション6セット 腹筋3セット 有酸素700キロカロリー お腹の脂肪がなかなか落ちない 押忍!