筋トレ、空手四十の手習い

45歳のおじさんが空手を始めて黒帯習得に向けて日々邁進中!!!

2018-05-20から1日間の記事一覧

糖質制限のもどかしさ

現在糖質制限と運動でダイエット中だが もどかしさがある なぜなら糖質制限でお米を制限してるからである この時期、仕事の休みを利用して田植えや草刈りをして 汗水流して作っているのに... 肉体改造にはしょうがない😤 今回は本気だ 空手の黒帯取るぞ🥋!押忍!