筋トレ、空手四十の手習い

45歳のおじさんが空手を始めて黒帯習得に向けて日々邁進中!!!

2018-05-21から1日間の記事一覧

糖質中毒

やる気になるとすぐに調べたくなる 今は便利な世の中だ、ネットでなんでも調べれるし本も読める ダイエットを始めて糖質制限の事を調べ出したら 面白い事を見つけた それは糖質中毒という言葉だ 理論はアルコール中毒と同じで糖質を摂りだしたら止まらないと…