筋トレ、空手四十の手習い

45歳のおじさんが空手を始めて黒帯習得に向けて日々邁進中!!!

2018-06-18から1日間の記事一覧

ジムに併設

体の疲れも取れて 久しぶりの筋トレ その前に手首の治療で 整骨院に寄ったら30分待ちとのことだったので それではと先にジムでベンチプレス 程よく追い込んだ時に 整骨院の先生が呼びに来てくれたので そのまま治療に ジムに併設しているメリットだな 今日…