ぎんぺいブログ

日頃から感じる事を適当に書いていきます

2018-07-23から1日間の記事一覧

70キロ切ったド~!

いくらジムで頑張っても74~75キロをうろちょろしてたのに スーパー糖質制限わずか9日目で69.8キロ!!! 体脂肪も順調に下がって20%前後 多いと思った方自分は生まれてこの方20%をほぼ切ったことがありません このまま10%切ったらどうしようと思う…