パソコン初心者🔰47歳サラリーマンの動画編集上達日記

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2018-10-15から1日間の記事一覧

本気の糖質制限3カ月!写真有り

久しぶりの投稿です 前回からいろんな事がありました まずは肩をやってしまった せっかく順調にベンチプレス出来ていたのに 左肩に少し違和感があり日に日に痛くなり 気づいたら2カ月も経っていた その間ほとんどベンチプレスが出来ていない 今も違和感があ…