筋トレ、空手四十の手習い

45歳のおじさんが空手を始めて黒帯習得に向けて日々邁進中!!!

ゴールデンウィーク明けの稽古

今日はゴールデンウィーク明けの久々の空手の稽古

ジムで体鍛えたおかげで何とかへばらずに終了

稽古の日は筋トレ休み

アマゾンで頼んでた難消化性デキストリンが届いていたので

早速カレーに入れました

腸内環境はやはり大事やね

 

押忍!