筋トレ、空手四十の手習い

45歳のおじさんが空手を始めて黒帯習得に向けて日々邁進中!!!

筋トレ始めて2カ月

筋トレ始めて2カ月経ちました

最初の2カ月はツライと聞いていたので

なんとかクリアーできました

ジムのインストラクターとの会話は案外無駄では無いです

やる気をアップしてくれる

2カ月経った感想は

お腹より上部は少しガッチリしたかな(本当に少し!)

でもお腹周りは全然ダメ

筋力はだいぶんあがった特にベンチプレス

スタミナもあがった

空手の稽古を最初から最後までしてもバテなくなった

明日から3ヶ月目に突入

どのくらい身体が変わるか楽しみだ


押忍!