筋トレ、空手四十の手習い

45歳のおじさんが空手を始めて黒帯習得に向けて日々邁進中!!!

糖質制限で二日酔いなし!

これから飲み会が毎週のようにやってくる

夏ならば焼肉がていばんだ

いつもなら焼肉と一緒にご飯食べてビールガブ飲みして

2次会3次会はスナックやバーになだれ込んで

そこでツマミにチョコレート食べながらコークハイや梅酒やカクテル飲んで

帰りの締めはラーメンとおにぎりか夜遅くまで開いている広島風お好み焼き麺増量食べて

爆睡して起きた時は地獄の二日酔いが待っている

頭は割れるようにガンガンするし気分は最悪

目は回りトイレでゲロゲロ

後悔しまくりだった

 

それがだ

先日、飲み会に行った時に最初の一杯目から最後までハイボールで通して

焼肉も肉と野菜はたくさん食べてご飯類は一切食べず

2次会3次会も出てくるツマミに意識して糖質類は手をつけずにアーモンドや

ナッツを食べて

店に頼んでスクランブルエッグを作ってもらい

夜中の3時までハイボールを飲んでかなり酔っ払ったのにもかかわらず

朝の目覚めが素晴らしく若干の疲れはあったものの

二日酔いと言えるものはほぼ無し!

糖質制限凄すぎだ!

なんか嬉しくなってくる

これでお腹周りの脂肪が落ちれば言うことなし。