筋トレ、空手四十の手習い

45歳のおじさんが空手を始めて黒帯習得に向けて日々邁進中!!!

久しぶりの投稿!

今年初の投稿

子供の受験やらインフルエンザやらで色々大変だったが

空手と筋トレのほうはなんとか頑張ってきた

3月に入りジムを変えた

新しいジムはスミスマシーンがあったり風呂やサウナがあったり充実していて

空手の稽古帰りに入ると疲れがとれるから嬉しい

体形も大胸筋がスミスマシーンのおかげで少し膨らんだ気がする

ベンチプレス70キロまで復活しています

糖質制限も頑張ってますが

アイスクリームもたまに食ってます

 

先日師範代から黒帯の昇段審査の申込用紙をいただいた

いよいよです

体中痣だらけだけど心が折れないように頑張ります

 

押忍!!!